Da sempre punto di riferimento per chi cerca rigenerazione, quiete e contatto con la natura, il Dolomiti SPA Hotel Fanes arricchisce la propria proposta dedicata al benessere con l’arrivo di Tomasz Radzik, terapista olistico con oltre 15 anni di esperienza nel mondo del fitness, wellness e SPA. L'ingresso di Tomasz rappresenta un'evoluzione naturale della filosofia che da sempre caratterizza l'Hotel Fanes: un approccio al benessere che nasce dall'armonia tra corpo e mente, in cui la montagna diventa spazio privilegiato per rallentare, ritrovare equilibrio e riconnettersi con sé stessi. Una filosofia che oggi trova una nuova espressione grazie alla collaborazione con Radzik, fondatore del programma Pillars of Health, un approccio integrato che combina respirazione, movimento, alimentazione, rigenerazione ed equilibrio emotivo.
NON SOLO YOGA: IL 21 GIUGNO UN PERCORSO OLISTICO ISPIRATO AI CINQUE PILASTRI DEL BENESSERE
In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, l'Hotel Fanes invita i propri ospiti a vivere un'esperienza di benessere a 360 gradi, ispirata alla filosofia dei cinque pilastri del benessere sviluppata da Tomasz Radzik. Un percorso pensato per ritrovare armonia ed energia attraverso un approccio che coinvolge corpo, mente ed emozioni, valorizzando il profondo legame tra movimento, respirazione, alimentazione consapevole, rigenerazione e benessere interiore. Il programma si sviluppa nell'arco della giornata, accompagnando gli ospiti in un percorso immersivo di benessere:
• Breath: sessione mattutina di tecniche di respirazione antistress;
• Movement: pratica yoga ispirata all'Hatha Yoga e all'Ashtanga Vinyasa per migliorare forza, flessibilità ed equilibrio;
• Nutrition: colazione “Vital”, preparata con ingredienti freschi e genuini provenienti dal maso di famiglia, per nutrire il corpo in modo equilibrato;
• Regeneration: rituale sauna e aufguss con essenze naturali, accompagnato da pratiche di stretching e musica rilassante;
• Emotions: nel pomeriggio, pratica yoga e meditazione guidata per ritrovare l’equilibrio interiore.
L'iniziativa si inserisce in un calendario wellness sempre più ricco che caratterizza l'offerta dell'Hotel Fanes. Durante la settimana, gli ospiti possono partecipare gratuitamente a due sessioni di gruppo di yoga e a due sessioni di Pilates della durata di 50 minuti. Le lezioni, condotte in lingua inglese, si svolgono all'aperto nell'ampio giardino dell'hotel e vengono adattate al livello dei presenti, offrendo un'esperienza personalizzata. Sono inoltre disponibili sessioni individuali private su prenotazione. Le pratiche di yoga proposte da Tomasz si ispirano all'Hatha Yoga e all'Ashtanga Vinyasa e integrano Pranayama, meditazione, Yoga Nidra e tecniche di movimento consapevole. Le lezioni di Pilates, invece, sono orientate al rafforzamento della muscolatura profonda, al miglioramento della postura e alla salute della colonna vertebrale. A completare il programma, ogni mattina vengono proposte attività di acquagym e stretching della durata di circa 25 minuti, mentre la SPA offre quotidianamente due rituali aufguss con differenti essenze, pensati per amplificare gli effetti benefici del calore e favorire un profondo stato di rilassamento.
La collaborazione con Tomasz Radzik rappresenta un ulteriore passo nell'evoluzione dell'offerta wellness del Dolomiti SPA Hotel Fanes, da sempre orientata a un concetto di benessere che abbraccia la persona nella sua interezza. Un approccio che va oltre il trattamento o l'attività individuale e prende forma in un'esperienza fatta di movimento, relax, buona alimentazione, natura e tempo dedicato a sé.
Altre informazioni:
Susanna Sala
Cellulare: +39 327 9366708
susanna.sala@smstudiopr.it